Systemische Aufstellung
Wenn du etwas in deinem Leben ändern möchtest, verändere deine Handlungsweise und nicht dein Ziel.
Du kannst das beste Ziel vor Augen haben, aber ohne die richtigen Schritte dorthin bleibt es ein Traum. Die Systemische Therapie kann dir andere Sichtweisen zu den nächsten Schritten aufzeigen. Probiere es aus!
Meine Geschichte, warum mache ich, was ich mache:
Die systemische Therapie/ systemische Aufstellung ist ein Herzensprojekt von mir. Ich bin 2012 das erste Mal mit ihr in Berührung gekommen. Damals ging es um ein berufliches Thema, bei dem ich allein nicht weitergekommen bin. Schon nach der Aufstellung (in Präsenz) war ich begeistert und hatte die Klarheit zu diesem Projekt.
Die nächsten Berührungen hatte ich erst 10 Jahre später, da ich diese wertvolle Therapie durch andere Themen aus den Augen verloren hatte.
Inzwischen Mitte 40, hatte ich immer noch mit inneren Konflikten und familiären Mustern zu tun. Ich fühle mich immer noch gefangen in einem Netz aus Erwartungen und Streitigkeiten.
Durch die systemische Therapie konnte ich meine persönlichen Themen unter anderem mit meiner Herkunftsfamilie klären und habe nun endlich Frieden und Ruhe in meinem System. Ich konnte die Last der Vergangenheit ein Stück weit ablegen und transformieren.
Ablauf einer systemischen Aufstellung-Online-Sitzung:
Bei mir in den Online-Aufstellungen geht es im ersten Schritt um tiefes Verständnis für dich und dein Thema. Deine Geschichte wird gehört und anerkannt. In einem gesicherten Raum, in dem alles an Emotionen sein darf, bekommst du durch die Aufstellung wertvolle Sichtweisen auf dein Thema und durch mich eine professionelle Unterstützung. Nach dem Klären deines individuellen Anliegens und deiner Zielsetzung, können wir zusammen das Online-Systembrett starten.
In der Regel wählst du zunächst eine Figur, die für dich selbst steht. Du hast genügend Zeit, dich in deinen Stellvertreter einzufühlen und die Impulse, die hochkommen, mitzuteilen. Oft kannst du in der systemischen Aufstellung Verantwortlichkeiten klären, um Vergebung beten und die ersten Schritte Richtung Heilung und Befreiung gehen.
Nach einer systemischen Aufstellung erkennst du häufig eine Kraft, die in dir steckt und nun endlich ans Licht darf. Mit einem neuen Bewusstsein für zum Beispiel deine Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten, kommst du mehr und mehr dazu, dein Leben aktiv zu gestalten.
Veränderung ist möglich und du kannst Autorin/ Autor deiner eigenen Geschichte sein.
Lass uns zusammen durch die systemische Aufstellung die gemeinsamen Schritte Richtung Transformation gehen.
Der zeitliche Rahmen bewegt sich ca. bei 60–75 Min.
Einzeln buchbar für 90 € inkl. MwSt.
Was verbirgt sich dahinter?
Die systemische Therapie/ systemische Beratung, systemische Aufstellung oder das Familienstellen werden häufig in den gleichen Kontext gebracht.
Die systemische Aufstellung wird schon seit vielen Jahren sehr erfolgreich bei Menschen zu den Themen, Partnerschaft, Beruf, Familie und persönlichen Herausforderungen, wie z.B. Krankheiten eingesetzt.
Es gibt die Möglichkeiten der Präsenzaufstellungen, der Aufstellungen mithilfe von Figuren oder Symbolen oder die Möglichkeit der Online-Aufstellung mithilfe des Online-Systembretts. In meiner Online-Praxis nutze ich das Tool des Online-Systembretts.
Dieses bietet vor allem die Möglichkeiten der verschiedenen Sichtweisen, wie z.B. aus der Metaperspektive oder Innenansicht. Auch die Größe der Figuren, bzw. der Symbole können in der Größe verändert werden. Des Weiteren gibt es die Möglichkeiten von kleinen Helferlein, die z.B. Wände aufstellen oder Verstrickungen mithilfe von Linien darzustellen.
Die systemische Aufstellung bezieht sich auf den Ansatz, dass Wechselwirkungen und Beziehungen innerhalb von Systemen wirken. Alles ist miteinander verbunden. Sei es im familiären, beruflichen, partnerschaftlichen oder im zwischenmenschlichen Kontext.
Der Mensch wird also nicht als Individuum betrachtet, sondern immer im Kontakt, in den Beziehungen bzw. Wechselwirkungen.
Oft spielen Verstrickungen/ Wechselwirkungen aus den letzten 5–7 Generationen mit in das Hier und Jetzt.
Die Herkunftsfamilie und die Gegenwartsfamilie bieten meist die größten Störfelder in den Bereichen Partnerschaft, Me Time, Beruf und dem sozialen Umfeld.
Daher stellt sich häufig die Frage, bist du gebunden oder verbunden mit deinem Kontext?
Ursachen und Wirkungen sind meist nicht direkt erkennbar, können durch die systemische Therapie aber sichtbar gemacht werden und finden somit einen Ansatz zur Heilung.
Auch die 5 wesentlichen Aspekte, der emotionale, spirituelle, physische, sexuelle und mentale, finden Beachtung und bringen viel Ruhe ins System, wenn hier eine Grundordnung hergestellt wird.
Ziel der systemischen Aufstellung ist, wieder in den Einklang zu kommen mit den prägenden Beziehungen deines Lebens. Das kann der Schlüssel zu einem glücklicheren, erfüllteren und erfolgreicheren Leben sein.
Alles, was du mit einem schlechten Gewissen tust, dient der Lösung.
Die systemische Therapie wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt:
Klärungen innerhalb der Herkunftsfamilie
Alle Themen rund um die Großeltern, Eltern und Geschwister und deren Auswirkungen auf uns.
Wie Partnerschaft gelingt
Alle Themen rund um die eigene Partnerschaft und wie diese achtsam und liebevoll gelingt.
Gesundheit und körperliche Symptome
Alle Themen rund um körperliche Symptome, Krankheiten und deren Ursprung.
Lebensarenen und deren Auswirkungen
Wie sich systemische Wechselwirkungen in den Lebensarenen auswirken z.B. Beruf auf das Privatleben.
Berufliche Themen
Alle Themen rund um den Beruf, wie z. B. Sichtbarkeit, Kundengewinnung, Preise etc.
Tieraufstellungen
Alle Themen rund um die Haustiere, denn oft spiegeln die Tiere ihren Besitzer in den Erkrankungen und Handlungsweisen.
Wie sich viele Menschen die systemische Therapie/
systemische Aufstellung vorstellen:
Du hast ein Problem und nach der Aufstellung hat es sich auf wundersame Weise in Luft aufgelöst.
Du hast ein Problem und nach der Aufstellung musst du nicht in die Eigenverantwortung kommen.
Du hast ein Problem und hättest gerne, dass die andere Person / die Situation sich ändert.
Du möchtest herausfinden, warum sich andere Menschen in deinem persönlichen Umfeld immer wieder streiten.
Du hast ein Problem und die Therapeutin findet genau heraus, wo es herkommt, du kannst einfach nur entspannt zuschauen. Die Therapeutin weiß schon, wie es geht.
Hier muss ich dich leider enttäuschen. Stattdessen kannst du mithilfe der systemischen Aufstellung Folgendes bewirken
Du hast ein Anliegen und durch die Aufstellung bekommst du Impulse, wie zum Beispiel die nächsten Schritte, die Hindernisse oder Verstrickungen sind.
Durch die Aufstellung kommt erst einmal Ruhe in dein System und du kommst in die Klarheit und kannst daher angemessener und ruhiger mit der Situation umgehen.
Durch die Wirkung auf das Gesamtsystem kommt es immer mehr zu einer Klärung, zu einer Auflösung von blockierten Energien.